Skip to main content

Trăng thở

Uớc nguyện trở thành người hướng dẫn thực tập để lan tỏa lối sống tỉnh thức đã gieo duyên cho mình được đồng hành cùng các tập thể, tổ chức – nơi mọi người cùng nâng đỡ nhau trên hành trình quay về an trú trong hiện tại.

Trong thời gian công tác tại Trường Pathway Tuệ Đức (2018-2022), mình đã cùng với các cộng sự nhiệt tâm của Phòng Văn hóa – Bộ phận Tỉnh thức lên chương trình và hướng dẫn cho cán bộ công nhân viên, cha mẹ, và học sinh nhà trường. Hiện tại, mình đang đồng hành hướng dẫn thực tập cho Mindfulbright – cộng đồng thực tập chánh niệm tại Đại học Fulbright Việt Nam.

Bên cạnh đó, mình rất may mắn được cộng tác hướng dẫn thực tập tỉnh thức tại một số sự kiện – hoạt động trong mảng giáo dục – sức khỏe do Đại học Fulbright Việt Nam, Doanh nghiệp Xã hội An Ban, Mạng Lưới Ung Thư Vú Việt Nam – BCVN, Bệnh viện Đại học Y Dược, Trung tâm Giáo dục Hà Nội Steiner… tổ chức.

Uống trà kể chuyện

Việc thực hành chánh niệm là nguồn chất liệu phong phú để mình liên tục soi chiếu bản thân. Con đường này cũng đã định hình tư duy – cuộc sống của mình một cách sâu sắc. Dưới đây là đôi dòng tâm sự nho nhỏ về những mảnh ghép đời thường đã giúp cho những bước chân trên con đường thực tập của mình thêm phần vững chãi và thảnh thơi.

Mời bạn đến chơi, ngồi xuống, uống trà, thở một hơi nhẹ sâu, và tâm sự cùng mình nhé.

Các bài viết khác

Đếm ngược vài ngày nữa…

Nuôi con không khuôn mẫu

Nhìn con giận để hiểu con nhiều hơn

Thở vào, là chính ta…

Sự khác biệt lớn về hình ảnh người con gái độc thân và nay thành mẹ bỉm sữa

Quyền năng của một đứa trẻ

Chuyện về cái gốc con người, mái tóc